水は全ての源、健康維持に欠かせない物ですが、貴方は身体に良い水、飲んでますか？
長野県の水は美味しいので水道水で十分、というのも分かりますが、今回ご紹介する水は身体にとって非常に良い成分を含んだ特別なお水。
飲んでみないと分からない、この素晴らしきミネラルウォーターはお馴染みスーパーつるやでお気軽に買えるんです。
成分や効能は様々ですが、知っておいても損は無い。
という事で、スーパーつるやで買える話題なミネラルウオーターを５種類、成分と効能も含めてご紹介したいと思います。
スーパーつるやで買える厳選ミネラルウォーター５選
1、フランス原産 コントレックス
まずは超有名なこちらのお水「コントレックス」です。
フランスはヴォージュ県、コントレクセヴィルという場所で汲み上げられる天然水。多くのメディアで取り上げられた話題のお水です。
２５０年前にポーランド国王の侍医が、このお水の有効さを論文にまとめた事が始まりという歴史のあるお水です。
このお水の何がそんなに有名なのかというと、水の中に含まれるミネラル成分の多さにありまして、特にマグネシウムとカルシウムが尋常でない程含まれているんです。
コントレックス５００mlに対しての成分量はというと
カルシウムは牛乳瓶１本分の２３４ｍｇ
マグネシウムはアーモンド９粒分。
マグネシウムという成分は実は便秘に非常に効き目があるとされるもので、胃腸の弱い方は下痢してしまいます。市販の便秘薬でもこのマグネシウムを主な成分として使用しているものが多くある程。
便秘がちな方は少しずつ飲んで試してみると良いですよ～。
このお水は「超硬水」の分類がされています（水の中のミネラル分が多いと硬水と呼ばれます。ちなみに日本の水は殆どが軟水と呼ばれるもので、ミネラル分があまり含まれません）。
デトックスやストレス解消などにも効果が期待出来ます。
２、山梨産 大菩薩明水
山梨県の甲州市、秩父多摩甲斐国立公園で採取されるのがこちら「大菩薩明水」です。
雄大な大自然の岩間を流れる水は、優しくて口当たりの良い軟水。飲みやすいのが特徴です。
カルシウムは１００ｍｌあたリ１７ｍｇ
カリウムが１，５ｍｇ
ナトリウム１１ｍｇ
硬度は４８と低く身体にす～っと染み渡るようなお水。弱アルカリ性のお水は酸性に傾いた疲れた身体を癒してくれます。
３、大分県産 日田天領水
大分県日田市で３６００年間眠っていた水を地下１０００mから汲み上げているのがこの「日田天領水」。
この水を発見した方は、養殖ウナギを扱う会社を経営されていて、その際にこのお水を汲み上げてウナギの飼育に使ってみたそうなんです。
するとなんと、それまでのウナギのサイズが１，５倍の大きさに成長したんだとか。
ついでに従業員にも飲んでもらったところ、皆さん身体の調子が良くなったのだそうです。
その後話題になったこのお水はその効能などが本にもなって出版されています。
成分としては活性水素が含まれているので、それが人体で作用して毒素を出す働きをするんです。
デトックスで身体の余計なものを排出、健康になって行くという事ですね。
硬度は３２、飲みやすい軟水でアルカリ水です。
４、鹿児島産 温泉水９９
鹿児島県垂水温泉の地下７５０ｍから湧出する天然アルカリ温泉水がこちら「温泉水９９」。
アルカリ度がとても高く、世界でも最高峰だそうです。
このお水、なんと油と混ぜ合わす事が出来るほどで、その成分の凄さが分かります。
２００９年～２０１２年には「モンドセレクション金賞」を受賞。
アルカリ水は酸性になりがちな身体を弱アルカリへと導いて、更にこのお水の粒子が非常に細かいので浸透性が強く、美肌や疲労などに効果が期待できるんです。
PHは９，９、軟水でアルカリ水。
ちなみに何故身体が酸性になるのかというと、ストレス、肉体疲労、そして肉食過多などが原因になって活性酸素が増える事が原因です。
理想は弱アルカリ性の身体なので、アルカリのお水を入れる事でその効果が期待出来るんですね。
５、長野県伊那市産 常和の命水
南アルプスの麓、伊那市の深井戸から汲み上げる「常和の命水」です。
このお水は中硬水でミネラル分が多いのが特徴。
驚く事にこの水の成分には「海洋深層水」と同じ成分が入っていて、そこに更に地層ミネラル分までプラスされているんです。
何故かというと、南アルプスは過去何億年前には海だったという事。海洋プレートの移動によってぶつかって出来たアルプスにはアンモナイトの化石まで発見されています。
海だった頃のプランクトンの殻などがそのまま残り、海のミネラルも水の中に溶け込んでいるんですね。
山国長野県なのに、この海繋がりのお話はとても興味深いです。
ミネラル豊富なのでこちらもデトックス、そして活性酸素除去の効果が期待できます。
まとめ
ツルヤで買えるミネラルウォーター５つ、ご紹介しました。
どんなお水なのかが分かるともっと買いやすくなりますよね。
ご自分の体調と合わせて選び、飲んでみて下さい。ちなみに最近便秘がちな私はコントレックスを飲んでますが、中々良い感じです。腸が動く～。
重いお水を運ぶのが面倒という方ならネットで買ってみるのも良いと思います。
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