甘い物好きなら絶対に外せないもの、それは「生クリーム」。 白くてもったり、濃厚で風味豊かなクリームは本当に美味しい物で...

肌寒くなってくる季節、仕事から帰って疲れた身体をゆっくりリラックスさせてあげたいですよね。 シャワーだけで済ませてきた...

アボカドはお好きですか？私は大好きで毎日のように食べます。 栄養たっぷりで森のバターと呼ばれるアボカド、コッテリとした...

長野県で有名の食材の一つが「きのこ」。 山国なのでその種類も多く、把握できない程の種類があります。 直売所、スーパーでも...

以前から花粉症気味だった私でしたが、ある時から血液検査でコレステロールと中性脂肪が高いと言われ、それに伴い血圧も高く...

夏の美味しい食べ物の一つがトマト。 自家栽培で育てている方も多いと思います。大きい物から小さなプチトマトまで、食べ方は色々あり...

湿潤療法をご存知でしょうか？ これは、ケガをしたり、火傷をしたりした時に行う治療法の一つで、従来のような消毒、絆創膏、...

子供に自然な手当てを 子供は風の子と言いますが、結構頻繁に風邪を引きます。 軽い咳や鼻水で収まるものもありますが、急に高...

ベジタリアンなレシピたち ベジタリアンの人達にとってレシピを考えるのは結構大変です。 特に家族がいる場合、子供の食欲に合...

玄米乳酸菌を作ってみませんか？様々な使い方が出来る優れもので、アトピー、アレルギー、胃腸不良など様々な健康効果もあるんです。作り方と使い方、そしてその効果、効能についてご紹介します。

自家製のキムチを簡単に手作りしてみませんか？以外と簡単に出来て美味しいキムチが出来ますよ～。